Nu stiu ce sa mai fac de mancare: rapid si ieftin – idei de meniuri

Bun venit in bucataria noastra! Esti gata sa gatim ceva delicios impreuna? Daca nu stii ce sa faci de mancare, dar vrei idei rapide si ieftine, iti propunem un meniu simplu si variat care iti va face viata mai usoara.

Am pregatit pentru tine cateva idei de mancare zilnica care sa te inspire. Sa incepem!

Micul dejun

Pentru diminetile cand ai nevoie de energie si timp putin, iti propun doua retete rapide si delicioase:

• Reteta ciabatta – O paine usor crocanta si perfecta pentru un mic dejun satios.
• Reteta salata de icre – O optiune cremoasa si plina de gust, ideala pentru a fi servita cu ciabatta proaspata.

Alternativ, daca preferi ceva dulce, poti incerca:

• Clatite cu banane fara lapte – Delicate si pufoase, perfecte pentru diminetile cand ai chef de ceva dulce, dar fara prea multe calorii.
• Gofre belgiene pufoase – O alta varianta rapida si savuroasa pentru dimineata.

Dureaza aproximativ 15-20 de minute sa pregatesti aceste variante, perfecte pentru diminetile in care nu stii ce sa faci de mancare rapid si ieftin. In plus, ciabatta si salata de icre le poti pregati din timp si vei avea un mic dejun delicios si satios mai multe zile la rand.

Pranz

Daca esti in cautare de idei de mancare zilnica si te intrebi ce sa fac de mancare felul 2, iti propun:

• Ciorba de perişoare cu bors si leustean – O ciorba usor acrisoara, bogata in proteine si vitamine.
• Pulpe de pui la cuptor cu legume – Simplu, sanatos si gata in mai putin de o ora. Ideal pentru pranz.
• Daca ai un airfryer, poti incerca pui la airfryer, pentru o varianta mai usoara si rapida.

Aceste feluri de mancare sunt ideale cand cauti ce sa faci de mancare felul 2. Prepararea lor dureaza pana in 60 de minute, in functie de reteta, dar garantat iti vei impresiona familia.

Cina

Pentru cina, atunci cand vrei ceva mai usor, dar delicios, avem cateva idei de mancare rapida:

• Pui chinezesc cu susan – Aromat si usor de preparat, ideal pentru o cina rapida.
• Pui pe sticla la cuptor – Simplu si gustos, perfect pentru o cina relaxanta.

Daca ai nevoie de idei de mancare rapida pentru cina, aceste preparate iti vor salva foarte mult timp cand vine vorba de timpul pe care il vei petrece in bucatarie.

Deserturi

Nu putem incheia masa fara un desert delicios. Daca te intrebi ce sa fac de mancare rapid si ieftin, iata cateva variante dulci:

• Gogosi simple si pufoase – Delicioase si usor de umplut cu crema de ciocolata sau crema de vanilie.
• Clafoutis cu cirese – Un desert rafinat, dar simplu de facut, perfect pentru a incheia o zi in mod dulce.

Aceste deserturi sunt perfecte pentru cei care cauta meniuri mancare gatita care includ si ceva dulce la final.

Sfaturi utile, cum sa mananci sanatos si gustos mereu, chiar si nu mai stii ce sa gatesti:

• Majoritatea acestor retete sunt gata in maxim o ora, deci sunt excelente pentru meniuri de mancare gatita rapid.
• Poti pregati cantitati mai mari si sa pastrezi in frigider pentru zilele urmatoare, astfel vei avea intotdeauna mancare la indemana.

Sper ca aceste idei de mancare rapida, pentru care nu vei petrece prea mult timp in bucatarie, iti vor face ziua mai usoara si masa mai gustoasa! Te astept sa gatim impreuna data viitoare.